Pflanzenlampe richtig einsetzen: Wenn das natürliche Tageslicht nicht ausreicht

Was ist eine Pflanzenlampe?

Eine Pflanzenlampe ist eine Spezialleuchte, die das natürliche Sonnenlicht imitiert oder ergänzt, um Pflanzen mit dem Licht zu versorgen, das sie für Wachstum und Photosynthese benötigen. Je nach Situation kann sie dabei ganz unterschiedliche Rollen übernehmen: In fensterlosen Räumen, Indoor-Gärten oder geschlossenen Pflanzvitrinen ersetzt sie das Tageslicht vollständig. In anderen Fällen dient sie als gezielte Ergänzung, wenn das natürliche Licht nicht ausreicht. Besonders im Winter, wenn die Tage kürzer und der Lichteinfall schwächer werden, kannst du deine Pflanzen mit einer Pflanzenlampe gezielt unterstützen und sicher durch die dunklen Monate bringen.

Pflanzenlampe vs. normale Lampe

Wenn du eine Lampe für deine Pflanze einsetzen möchtest, solltest du wissen, dass nicht jede Lampe automatisch dafür geeignet ist. Der entscheidende Unterschied zwischen Pflanzenlampen und normalen Lampen liegt im Wellenlängenbereich des abgestrahlten Lichts. Pflanzen benötigen für die Photosynthese Licht in einem bestimmten Spektrum von etwa 380 nm bis 750 nm. Genau diesen Bereich liefert natürliches Sonnenlicht – und genau darauf sind Pflanzenlampen abgestimmt. Normale Glühbirnen oder Standard-Haushaltslampen decken dieses Spektrum kaum oder nur unvollständig ab. Sie erzeugen zwar Helligkeit, aber nicht das Licht, das Pflanzen wirklich brauchen. Eine normale LED als Pflanzenlampe zu nutzen, ist also meist wenig zielführend.

Lichtspektrum der Pflanzenlampe: Welche Farbe wofür? 

Es gibt viele verschiedene Pflanzenlampen. Das liegt daran, dass Pflanzen verschiedene Wellenlängen des Lichts unterschiedlich nutzen. Wer seine Pflanzenlampe richtig einsetzen möchte, sollte deshalb verstehen, was hinter den einzelnen Farben steckt und welche Farbe wofür am besten eingesetzt wird.

• Blaues Licht: Fördert das Wurzelwachstum und die Bildung von Blättern und sorgt so für einen gesunden Start in die Wachstumsphase. Auch besonders für die Aufzucht junger Pflanzen geeignet.
• Rotes Licht: Regt vor allem zur Blüte und zur Fruchtbildung an.
• Violettes Licht: Bedeutet, dass die Pflanzenlampe sowohl den blauen als auch den roten Teil des Lichtspektrums enthält.
• Vollspektrum- oder Weißlichtlampen: Kombinieren all diese Bereiche, ahmen das natürliche Sonnenlicht möglichst nah nach und sind universell einsetzbar.

Welche Pflanzenlampe für welche Pflanze?

Nicht nur das Licht, sondern auch die Art der Pflanze spielt eine entscheidende Rolle bei der Wahl der richtigen Pflanzenlampe. Welche Pflanzenlampe für Grünpflanzen am besten funktioniert, muss nicht automatisch für Kakteen oder Blühpflanzen geeignet sein. Hier die wichtigsten Pflanzengruppen im Überblick.

• Grünpflanzen wie Monstera, Pothos oder Farne profitieren am meisten von einer Vollspektrumlampe mit hohem Blauanteil, da vor allem Blattwachstum und Wurzelbildung fgefördert werden soll.
• Blühpflanzen wie Orchideen oder Anthurienbrauchen einen hohen Rotlichtanteil, um zur Blüte angeregt zu werden, weshalb sich hier eine Vollspektrumlampe oder eine violett leuchtende Kombination aus Rot und Blau empfiehlt.
• Sukkulenten und Kakteen brauchen vor allem Intensität, weshalb hier eine helle Vollspektrumlampe die beste Wahl ist, die das natürliche Sonnenlicht möglichst vollständig nachahmt.
• Kräuter und Gemüse gedeihen am besten unter einer Vollspektrumlampe mit hoher Lichtintensität. Wer ernsthaft Tomaten oder Chilis anzieht, sollte zu speziellen Growlights greifen, die genau für diesen Zweck entwickelt wurden.

Pflanzenlampe richtig einsetzen – 5 praktische Tipps

Eine Pflanzenlampe zu kaufen ist der erste Schritt. Sie richtig einzusetzen der entscheidende. Mit diesen sieben Tipps holst du das Beste aus deiner Pflanzenlampe und deinen Pflanzen heraus.

1. Abstand zur Pflanze

Wie nah ist zu nah? Der Abstand zwischen Lampe und Pflanze ist eine der häufigsten Fehlerquellen bei Pflanzenlampen. Hängt die Lampe zu nah, können Blätter verbrennen. Hängt sie zu weit weg, kommt zu wenig Licht an. Als Faustregel gilt: LED-Pflanzenlampen sollten in einem Abstand von etwa 20 bis 40 cm über der Pflanze platziert werden. Bei schwächeren Lampen darf es etwas näher sein, bei sehr starken Modellen lieber etwas weiter weg.

2. Brenndauer

Wie viele Stunden pro Tag sollte die Pflanzen­lampe eingeschaltet sein? In den meisten Fällen sind 10 bis 12 Stunden sinnvoll. Pflanzen brauchen nicht nur Licht, sondern auch eine Ruhephase, in der sie die aufge­nommene Energie verarbeiten können. Wer die Lampe zu lange brennen lässt, riskiert, dass die Pflanze dauerhaft gestresst wird und schlechter wächst. Am einfachsten lässt sich das mit einer Zeit­schaltuhr regeln. Sie sorgt dafür, dass die Lampe jeden Tag zur gleichen Zeit an und aus geht, ganz ohne daran denken zu müssen.

3. Lichtintensität

Nicht jede Pflanze braucht gleich viel Licht. Die meisten Zimmer­pflanzen kommen mit etwa 1.000 bis 3.000 Lux gut zurecht, Sukkulenten und Gemüse­pflanzen brauchen oft deutlich mehr. Handelsübliche LED-Pflanzen­lampen liefern je nach Modell zwischen 2.000 und 10.000 Lux und decken damit einen breiten Bereich ab. Wer eine dimmbare Pflanzen­lampe hat, kann die Helligkeit direkt regulieren. Andernfalls lässt sich die Licht­intensität ganz einfach über den Abstand anpassen: Je näher die Lampe, desto intensiver das Licht, je weiter weg, desto sanfter. 

4. Kombination mit Tageslicht

Wenn natürliches Tageslicht vorhanden ist, sollte man es unbedingt nutzen. Eine Pflanzenlampe muss das Sonnenlicht nicht ersetzen, sie kann es ganz einfach ergänzen. Besonders sinnvoll ist das an trüben Tagen oder in den Wintermonaten, wenn der Lichteinfall schwächer wird. Stelle die Lampe so ein, dass sie die Stunden abdeckt, in denen das natürliche Licht am schwächsten ist, zum Beispiel am frühen Morgen oder am Abend.

5. Eingewöhnungsphase

Pflanzen brauchen Zeit, um sich an neue Lichtverhältnisse zu gewöhnen. Das gilt nicht nur, wenn man Pflanzen an die Sonne gewöhnen möchte, sondern genauso bei künstlichem Licht. Wer die Pflanzenlampe von Anfang an auf voller Intensität betreibt, kann die Pflanze überfordern. Starte lieber mit wenigen Stunden pro Tag und etwas mehr Abstand zur Lampe, und steigere beides langsam über ein bis zwei Wochen. So kann sich die Pflanze sanft anpassen und dankt es dir mit gesundem Wachstum.